Academias de Tênis em bairro Raposo Tavares - São Paulo


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Dicas para você escolher uma academia de Tênis

Para jogar tênis, a técnica e movimentação devem estar em harmonia durante toda a partida. Os jogadores que têm uma movimentação ruim no saibro podem ter uma falha logo ao se preparar para um golpe.

Um fator importante no saibro para se recuperar com força é saber deslizar. Por permitir esse tipo de ação, a superfície poupa joelhos e tornozelos do tenista que não precisa brecar bruscamente, como na quadra dura.

Condicionamento físico especial
Entre as técnicas para garantir o melhor desempenho no saibro, é necessário perceber que a preparação vai além de aprender as melhores jogadas. É importante pensar em um programa de condicionamento físico que também seja específico para essa superfície.

Efeitos na bola de tênis
O primeiro saque pode ser menos veloz e com um pouco mais de slice ou spin. Ele deve ser estratégico para que a bola retorne de uma forma mais fácil e assim você possa definir no forehand ou conseguir empurrá-lo para trás.

Enquanto na quadra rápida as jogadas são mais retas, na quadra de saibro é normal que a bola tenha mais topspin e outros efeitos, porém, é importante que suas jogadas não se resumam a um único efeito.

Por muitos jogadores terem maior dificuldade na movimentação nesse tipo de quadra, garanta que seu adversário caminhe mais para os dois lados e até mesmo para frente com bolas curtas. Ter mais diversidade e trabalhar com ambos os lados da quadra poderá te ajudar a ganhar.

Tenha mais consistência
Se na quadra rápida é mais fácil ganhar jogando em cima da linha, no saibro quase sempre é necessário buscar mais consistência. A posição dentro de quadra pode ser essencial para evitar os erros, sendo indicado ficar até um passo e meio atrás da linha.

O jogo na quadra de saibro
Jogar numa quadra de saibro é muito diferente de jogar em quadra de piso de grama ou sintético. Pisos diferentes acarretam quiques diferentes na bola. Por isso, para cada tipo de piso há um estilo de jogo que funciona melhor. Numa quadra de saibro, é muito importante saber escorregar, mantendo o equilíbrio para conseguir tração e se defender. Geralmente os tenistas de quadra rápida têm dificuldade nisso. Qualquer bola que saia do seu ponto de equilíbrio é mais complicada.

 

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